Являюсь сертифицированным персональным тренером, тренером тренажерного зала, также персональным тренером по стрейчингу. Основные направления моей работы: -Жиросжигание; - Набор мышечной массы; - Восстановление после травм, родов; - Работа с ограниченными возможностями; - Составление индивидуальных программ питания и тренировок; - Программы тренировок не только в тренажерном зале (дома, на улице); - Развитие гибкости тела, выносливости. - Авторская программа адаптированная в тренажерном зале, направленная на восстановление после родов. - Работа с людьми с грыжами, с проблемами с коленями и суставами; - Являюсь соревнующийся спортсменкой в категории фитнес-бикини; - Подготовка и консультации девушек, желающих выступать в категории фитнес-бикини; - Член Федерации Бодибилдинга, Фитнеса и Бодифитнеса Оренбургской области; - Помощник по связям с общественностью президента Федерации Бодибилдинга, Фитнеса и Бодифитнеса Оренбургской области. -Имею собственным опыт похудения после родов и подготовки к соревнованиям; - Помощь и грамотное применение спортивного питания.

обучение школьников по предметам начальной школы; - проведение консультаций, факультативов по предметам; - классное руководство; - участие в школьных мероприятиях; - организация и проведение учебных экскурсий; - участие в конкурсе « Педагогический дебют» (октябрь 2010г.) - разрабатывала и организовывала детские оздоровительные, развивающие, обучающие мероприятия - присвоение первой педагогической категории (сентябрь 2012) - работа в группе продленного дня ( 2010 -2011 год); - организация деятельности детских общественных организаций, объединений; - организация досуга учащихся; - сопровождение детей на олимпиады и конкурсы; - организация и проведение праздников, концертов, утренников; - подготовка детей к городским и областным конкурсам; - оформление тематических стендов, декораций; - работа в детском оздоровительном внутришкольном лагере (летний период); - активное взаимодействие с педагогами и родителями; - прохождение курсов по ФГОС; - активное применение ИКТ в процессе обучения.

персональный тренер, Персональный тренер, тренер тренажерного зала, персональный тренер по стрейчингу

Педагогики и методики начального образования, Педагогика и методика начального образования